new age fitness

Honorujemy Karty:

Witaj w New Age Fitness!

 
SYSTEM YOGA23

Zapraszamy na System treningowy YOGA23

Główna  szkoła  YOGA23 powstała 30 lat temu w Kijowie, przez te lata system treningowy potwierdził swoją skuteczność i unikalność  i  rozpowszechniły się niemal po całym świecie (np Ukraina, Rosja, Litwa, Niemcy, Francja, Izrael, Australia, USA i in.). YOGA23 przedstawia wyselekcjonowaną i bardzo skuteczną odmianę hatha jogi. Dawne i już nieaktualne dla trybu życia współczesnego człowieka zasady hatha jogi przekształcone i opracowane zostały przez najlepszych nauczycieli, grupę zawodowych lekarzy sportowych i rehabilitantów w kompletne pakiety treningowe. Z dawnej hatha jogi wyrzucono wszystkie szkodliwe ćwiczenia (niepasujące współczesnym europejczykom)  i złożone komplety ćwiczeń specjalnie i w pełni spełniające potrzeby tryba życia współczesnego człowieka. 

System YOGA23 zabezpiecza ćwiczącym maximum skuteczności treningu, chroniąc przed możliwymi urazami.

Zajęcia odbywają się w kazdy Poniedziałek o 10:00, Wtorek o 17:00 i Piątek o 21:00.

Na zajęcia zaprasza jedyna aktywna w Polsce Trenerka tego systemy Anna Kushch.

KETTLE BELL STRONG FIRST CLASS

Możesz być kimkolwiek zechcesz. Wojownikiem. Atletą. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym. Strong First - to szkoła siły. Nauczymy jak szybko i bezpiecznie dojść do najwyższych poziomów siły, bez zakłócania rytmu codziennego życia.

Głównym przyborem w zajęciach będę obciażenia Kettle Bells.
Na zajęcia zapraszam licencjonowana Instruktorka Strong First - jedna z nielicznych kobiet z tymi uprawnieniami w Polsce - Ela Łojszczyk

Serdecznie zapraszamy w każdą Środę na godzinę 20:00!

 

Light Box - czyli zdrowa dieta z dostawą

Czy wiesz, że w utrzymaniu prawidłowej sylwetki, odchudzaniu czy też budowaniu masy ciała ponad 60% efektów zależnych jest od prawidłowego odżywiania?

Czy masz tak samo jak 80% aktywnych i zapracowanych, że nie jesz regularnie, nie jesz zdrowo, czasem nic nie jesz przez wiele godzin bo nie ma czasu..? A najbliższy posiłek w domu lub w niezdrowej knajpie po drugiej stronie ulicy???

Zdrowe i smaczne jedzenie nie musi być trudne i drogie. Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie, które sprawdziliśmy i gorąco polecamy.

Dieta, którą opracuje i przygotuje specjalnie dla Ciebie nasz zespół Dietetyków, Firma LightBox dowiezie smaczne zbilansowane posiłki  gdzie tylko zechcesz - do twojego domu, do pracy, do naszego Klubu koło którego przejeżdżasz rano, lub w którym właśnie kończysz trening... i już nigdy nie będziesz głodny i nikt nie zmusi Cię do jedzenia fast foodów! To nie wszystko - gdy wyjedziesz poza Warszawę, na specjalne życzenie firma dostarczy posiłki tam gdzie będziesz!!!

Dowiedz się więcej w naszym Diet House - a na hasło tylko dla naszych Klientów specjalne zniżki. 

Spróbuj, posmakuj, uporządkuj swoje odżywianie - a na efekty nie będziesz musiał(a) długo czekać!!!

 

Strefa dla dzieci

Nasze dzieci są dla Nas najważniejsze. Ale skończyły się czasy kiedy stają się wymówką na planowany przez Nas trening. Kącik Malucha to miejsce dla Twojej pociechy, gdy Ty ćwiczysz. Dowiedz się więcej o zostawianiu swoich pociech pod Naszą opieką podczas twojego treningu.