new age fitness

Honorujemy Karty:

Witaj w New Age Fitness!

 
SYSTEM JOGA 23 JUŻ OD KWIETNIA

System treningowy YOGA23 już od kwietnia w Klubie

Główna  szkoła  YOGA23 powstała 30 lat temu w Kijowie, przez te lata system treningowy potwierdził swoją skuteczność i unikalność  i  rozpowszechniły się niemal po całym świecie (np Ukraina, Rosja, Litwa, Niemcy, Francja, Izrael, Australia, USA i in.). YOGA23 przedstawia wyselekcjonowaną i bardzo skuteczną odmianę hatha jogi. Dawne i już nieaktualne dla trybu życia współczesnego człowieka zasady hatha jogi przekształcone i opracowane zostały przez najlepszych nauczycieli, grupę zawodowych lekarzy sportowych i rehabilitantów w kompletne pakiety treningowe. Z dawnej hatha jogi wyrzucono wszystkie szkodliwe ćwiczenia (niepasujące współczesnym europejczykom)  i złożone komplety ćwiczeń specjalnie i w pełni spełniające potrzeby tryba życia współczesnego człowieka. 

System YOGA23 zabezpiecza ćwiczącym maximum skuteczności treningu, chroniąc przed możliwymi urazami.

Zajęcia odbywają się w kazdy Poniedziałek o 10:00, Wtorek o 17:00 i Piątek o 21:00.

Na zajęcia zaprasza jedyna aktywna w Polsce Trenerka tego systemy Anna Kushch.

KETTLE BELL STRONG FIRST CLASS

Możesz być kimkolwiek zechcesz. Wojownikiem. Atletą. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym. Strong First - to szkoła siły. Nauczymy jak szybko i bezpiecznie dojść do najwyższych poziomów siły, bez zakłócania rytmu codziennego życia.

Głównym przyborem w zajęciach będę obciażenia Kettle Bells.
Na zajęcia zapraszam licencjonowana Instruktorka Strong First - jedna z nielicznych kobiet z tymi uprawnieniami w Polsce - Ela Łojszczyk

Serdecznie zapraszamy w każdą Środę na godzinę 20:00!

 

ZDROWE JEDZENIE I CATERING DIETETYCZNY

JEDZENIE Z DOSTAWĄ DO DOMU!!!

Odpowiednia dieta to ponad 50% sukcesu w szykowaniu twojej formy i sprawności!!!

Jeśli nie wiesz jak się odżywiać lub nie masz czasu na przygotowanie dla siebie zdrowych i systematycznych posiłków - mamy rozwiązanie!

Obwiązkowo odwiedź DIET HOUSE oraz naszą Dietetyczkę, która ustawi Ci dietę i dopasuje jej kaloryczność. Później w zalezności od potrzeb i ilości kalorii - wybierz ilość dostarczancyh posiłków i przekąsek. Dostarczymy je świeże i smaczne codziennie rano pod wskazany przez Ciebie adres, byś nie musiał juz martwić się czy zdrowo i co jesz. Szczegóły na  www.cateringdieta.pl

Strefa dla dzieci

Nasze dzieci są dla Nas najważniejsze. Ale skończyły się czasy kiedy stają się wymówką na planowany przez Nas trening. Kącik Malucha to miejsce dla Twojej pociechy, gdy Ty ćwiczysz. Dowiedz się więcej o zostawianiu swoich pociech pod Naszą opieką podczas twojego treningu.