new age fitness

Honorujemy Karty:

Witaj w New Age Fitness!

 
SYSTEM YOGA23 JUŻ OD KWIETNIA

System treningowy YOGA23 już od kwietnia w Klubie

Główna  szkoła  YOGA23 powstała 30 lat temu w Kijowie, przez te lata system treningowy potwierdził swoją skuteczność i unikalność  i  rozpowszechniły się niemal po całym świecie (np Ukraina, Rosja, Litwa, Niemcy, Francja, Izrael, Australia, USA i in.). YOGA23 przedstawia wyselekcjonowaną i bardzo skuteczną odmianę hatha jogi. Dawne i już nieaktualne dla trybu życia współczesnego człowieka zasady hatha jogi przekształcone i opracowane zostały przez najlepszych nauczycieli, grupę zawodowych lekarzy sportowych i rehabilitantów w kompletne pakiety treningowe. Z dawnej hatha jogi wyrzucono wszystkie szkodliwe ćwiczenia (niepasujące współczesnym europejczykom)  i złożone komplety ćwiczeń specjalnie i w pełni spełniające potrzeby tryba życia współczesnego człowieka. 

System YOGA23 zabezpiecza ćwiczącym maximum skuteczności treningu, chroniąc przed możliwymi urazami.

Zajęcia odbywają się w kazdy Poniedziałek o 10:00, Wtorek o 17:00 i Piątek o 21:00.

Na zajęcia zaprasza jedyna aktywna w Polsce Trenerka tego systemy Anna Kushch.

KETTLE BELL STRONG FIRST CLASS

Możesz być kimkolwiek zechcesz. Wojownikiem. Atletą. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym. Strong First - to szkoła siły. Nauczymy jak szybko i bezpiecznie dojść do najwyższych poziomów siły, bez zakłócania rytmu codziennego życia.

Głównym przyborem w zajęciach będę obciażenia Kettle Bells.
Na zajęcia zapraszam licencjonowana Instruktorka Strong First - jedna z nielicznych kobiet z tymi uprawnieniami w Polsce - Ela Łojszczyk

Serdecznie zapraszamy w każdą Środę na godzinę 20:00!

 

KWIETNIOWY GRAFIK FITNESS

Uwaga od kwietnia kilka znaczących zmian w naszym fitnessowym rozkładzie zajęć

Ruszamy z SYSTEMEM YOGA23 - na który zaprasza Was nowa Instruktorka Anna Kushch. W każdy poniedziałek na 10:00, Wtorek 17:00 i Piątek 21:00. UWAGA - ZMIANA GODZINY ROZPOCZĘCIA WTORKOWEJ I PIĄTKOWEJ GODZINY JOGI!!!

Rusza nowa grupa z Aurelią - zajęcia TBC w każdy wtorek tuż po Jodze o godzinie 18:00

Uwaga przeunięcie wszystkich piątkowych zajęć na sali Fitness. Wszystkie zajęcia rozpoczynają sie 30 minut później. Zajęcia z Pauliną Hebel zaczynamy o godz. 17:00, Zdrowy Kręgosłup z Kasią Pińską o 19:00, Latino Dance na 20:00!!!

Wraca na salę Justyna Trzmiel, która od kwietnia przejmuje zajęcia Cross Training w każdą Niedzielę o godzinie 11:00

...do zobaczenia na Salach Fitness!!!

Strefa dla dzieci

Nasze dzieci są dla Nas najważniejsze. Ale skończyły się czasy kiedy stają się wymówką na planowany przez Nas trening. Kącik Malucha to miejsce dla Twojej pociechy, gdy Ty ćwiczysz. Dowiedz się więcej o zostawianiu swoich pociech pod Naszą opieką podczas twojego treningu.